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今日は、「冬至」でした。そいえば、今日の日没は早かったでしょうか。「南瓜」を食べて、「柚子湯」につかった日々を思い起こしています。いよいよ「太陽の復活」、「夏至」まで、日一日と日が長くなっていきます。みなさまの健康を願っております。
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日: 2017年12月22日
怒り
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自分が欠点だらけでいけないのに、『どうも父の血を引いてしまったようで・・・』と言い訳していた時期がありました。自分が《短気》なのを、父親のせいにして、父親に恥をかかせてしまったていたのです。少なくとも、人は、l「成人映画」が観られる《１８歳》になったら、「選挙権」のある《二十歳（はたち）》を過ぎたら、もうしっかり自分の責任で生きなければならないのです。
「日本アンガーマネジメント協会」という団体があるそうです。怒りやすく、激しやすい人に、＜講習＞を受けてもらって、その悪癖を矯正する講座を開いているのです。また、＜企業研修＞も行っているそうです。そして、この数年、この協会で、「アンガーマネジメント大賞２０１７」という賞を、アンケート調査で決めて、表彰しているそうです。この＂アンガーマネジメント＂とは、「怒りの感情と上手に付き合う（怒りの管理）」と訳されていて、１９７０年代に、アメリカで始まった働きです。
さて、２０１７年、「上手に怒りの感情をコントロール・対応したと思う有名人」は次の人たちです。
第１位 松山千春氏（歌手、俳優）
第２位 村田諒太氏（プロボクサー）
第３位 市川海老蔵氏（歌舞伎役者）
第４位 桐生祥秀氏（陸上選手）
第５位 バナナマン氏（お笑い芸人）
松山千春は、飛行機のトラブルで、離陸時間が遅れた時に、自分の持ち歌を、機長の許可を得て歌って、乗客のイライラの解消をしました。また、ボクサーの村田諒太は、勝ち試合を、審判の判定で負けを喫したのです。このことに、『第三者が判断すること。僕自身が勝敗について言うのは違う。』と冷静に受け止めていました。そのことが、半年後の再試合でと言いますが、＂＂圧倒的勝利をして、タイトルを奪還したのです。怒りとの付き合い方が、抜群でした。
私の愛読書に、『怒りをおそくする者は勇士にまさり、自分の心を治める者は町を攻め取る者にまさる。』とあります。いやー、すごい挑戦です。怒りを爆発させてしまったことが、若かりしころに、何度かある自分には、耳と心が痛いのです。家内が、『最近は、怒らなくなった様ね！』と言いますが、＂怒りのマグマ＂がくすぶっていそうで、まだまだ安心できません。もし怒り始めたら、＂九九＂をやるか、＂食べた物＂を順次思い出してみたら好いかも知れません。
でも、根本的には、＂心根＂を変えていかなければならないのでしょう。自分が怒られる対象なのに、怒られないで、赦されている事を思い出すのが好いのでしょう。そうしたら《心の勇士》になれるかも知れません。
（昨日食べたのがすき焼きでした）
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